La ansiedad social es un problema psicológico basado en el temor a la evaluación negativa por parte de los demás en una situación social. Alguien está tan preocupado en como es percibido y evaluado por los demás que experimenta … Sigue leyendo
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El acoso psicológico en el trabajo o «mobbing» es considerado uno de los estresores psicosociales más severos. Distintos estudios han puesto de manifiesto que el acoso psicológico se relaciona con diferentes problemas de salud y bienestar, como por ejemplo ansiedad, … Sigue leyendo
El acoso escolar o bulling ha existido siempre, pero en los últimos años parece haberse incrementado. La violencia en los colegios e incluso en la Universidad, como detecto en consulta ha aumentado, al igual que la sensibilización social hacía este … Sigue leyendo
El trauma psicológico es el impacto emocional intenso producido por un acontecimiento externo extremadamente amenazante, impredecible e incontrolable, que provoca una ruptura cognitiva, afectiva y somática con efectos a menudo incapacitantes y supone un cambio vital y un … Sigue leyendo
El apego es la relación establecida entre una persona y sus cuidadores y tiene tres componentes, cognitivo, conductual y emocional. Conducta de apego es el conjunto de acciones que realiza el niño para mantener la proximidad del cuidador, normalmente … Sigue leyendo
Los tratamientos psicológicos para la depresión desde el modelo cognitivo-conductual y basados en la evidencia, se derivan de los marcos teóricos expuestos en el anterior artículo explicando en que consiste este problema vital que es la depresión. Esto no … Sigue leyendo
La depresión desde la psicología moderna es considerada un problema vital o existencial, una situación en la que uno se encuentra atrapado por las experiencias de la vida. Esta es la explicación más actual basada en los modelos contextuales … Sigue leyendo
La existencia, el entorno, hacen al ser humano. La naturaleza humana es estar abierto al mundo para descubrir qué hacer con la vida que tenemos y estar abiertos a las posibilidades que se nos ofrecen. Las emociones son los indicadores … Sigue leyendo
Una gran parte de los problemas psicológicos y emocionales se debe a la inflexibilidad psicológica, esto es la incapacidad para cambiar o mantener comportamientos en función de lo que la situación permita y siempre de acuerdo con lo que necesitamos … Sigue leyendo
La vergüenza es una emoción cuya utilidad consiste en hacernos mantener un comportamiento socialmente aceptable y no ser así rechazados por los demás. Por eso si no nos comportamos de forma no aceptable, sentiremos la vergüenza por la critica y … Sigue leyendo