Hay muchas definiciones de que es la creatividad. Guilford la consideró como la actividad intelectual del pensamiento divergente. La capacidad de formular respuestas alternativas ante un problema, lo que requiere preguntas distintas.

La base de la creatividad es tener la mente despierta para distinguir lo que es nuevo y original.

La actividad creativa tiene efecto sobre la vida si conscientemente reconocemos nuestras limitaciones, especialmente el miedo y los hábitos inútiles y los apartamos. Nos libramos así de los automatismos y empezamos a cuestionar todo a nuestro alrededor, para ser interpretado de forma diferente a lo que se considera aceptado.

Es importante no dejarse guiar por la opinión de la sociedad y tener la determinación de seguir el camino elegido por uno. Nada es de aplicación universal, es necesario olvidarnos de lo que los demás piensan que nos encaja.

Si te comparas con los demás hazlo de forma que te inspiren, atribuye sus éxitos a los esfuerzos, no a su talento que es único para esa persona. Compararse se basa en criterios arbitrarios, cada uno tiene su contexto y solemos compararnos donde salimos perdiendo, nos fijamos solo en aquello que sentimos que necesitamos sin percatarnos de lo que si tenemos y la otra persona no.

El talento puede ser un mito si no nos fijamos en los fracasos y solo lo hacemos en los resultados. La mayoría de los genios fueron rechazados en su momento, lo que indica que lo que consideramos talento es una atribución social por el éxito, y esto no tiene que ver con el talento.

Mantener una actitud abierta para vivir en la incertidumbre y dejar que nuestra actividad nos abra nuevas perspectivas, esto puede ser el talento. La apertura a lo inesperado, el estar alerta a las posibles alternativas que nos surgen sin bloquearlas por miedo a equivocarnos, compararnos con otros o no creer en nuestro propio talento, que si tenemos.

Es necesario desterrar el perfeccionismo y el miedo al error.

Para desarrollar la creatividad podemos poner en marcha algunas estrategias:

• Tiempo para pensar. Explorar, ser consciente de la intuición. Definir objetivos.
• Hacerse preguntas Desafiar las convenciones. Buscar diferencias.
• Abrir la mente con curiosidad. Mirar alrededor y aprender.
• Pensar con fluidez. Sin autocensura ni juicios. Experimentar y elegir que es viable.
• Expresar y transmitir contenidos emocionales. Las experiencias emocionales son las que transforman. Las historias, los dibujos, los diagramas abren los sentidos.
• Divertirse. Descubre que te gusta y crea entornos que te motiven y apasionen. Haces y disfrutas haciendo. Sin evaluar, prestando atención al proceso.
• Colaborar. Implicarse con los demás en proyectos sientas que te remueven.

Asociamos la creatividad al arte, ya que el arte es la interpretación personal que hace de un tema una persona, a veces de forma brillante y otras de forma nueva, que rompe con lo conocido hasta el momento, si no es así puede que no sea arte, si no simple copia.

La creatividad se puede cultivar y aplicar a todo en la vida. Romper con el miedo, los convencionalismos, lo que siempre se ha hecho. Todo el mundo puede ser creativo cuando se atreve a pensar y actuar de forma diferente para solucionar un problema o afrontar una situación.

La inteligencia no es conocimiento, es lo que permite conocer e inventar posibilidades, aquello que puede ser. La actividad creadora transforma lo trivial en sugerente. Facilita la adaptación al encontrar nuevas alternativas para una situación que necesita ser abordada.

La Psicoterapia que cambia, que soluciona problemas que enredan a las personas, no es la aplicación de un manual previo, de unas tareas concretas. Esto es necesario como guía, pero no suficiente, ni mucho menos la solución.

La Psicoterapia es un proceso creativo entre dos personas. El profesional busca alternativas y formas nuevas de entender el problema o petición del consultante, un problema o necesidad únicos que tiene una persona única. El profesional propone hipótesis, abre caminos, y el consultante descubre nuevas formas de entender que ocurre, que puede hacer, cambiando a su vez la visión del profesional y avanzando juntos.  Por eso es una profesión apasionante, una mezcla de saber profesional y creatividad.